每年 6 月 6 日是全国 “ 爱眼日 ” ， “ 共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来 ” 是某年的活动主题。下列做法符合该主题的是（    ）

A ．晨跑时边跑边看英语单词表 B ．课间休息时眺望远方

C ．寝室熄灯后躲在被子里看书 D ．躺在草坪上阅读课本

答案

B

【分析】

预防近视，科学用眼，要做到 " 三要 " 、 “ 四不看 ” 。

" 三要 "① 读写姿势要正确，眼与书本的距离要在 33 厘米左右； ② 看书、看电视或使用电脑 1 小时后要休息一 会儿，要远眺几分钟； ③ 要定期检查视力。

“ 四不看 "① 不要在直射的强光下看书； ② 不要躺卧看书； ③ 不要在光线暗的地方看书； ④ 不要走路看书。

【详解】

A ．晨跑时边跑边看英语单词表，不利于保护眼睛，容易造成近视眼， A 错误。

B ．课间休息时眺望远方，有利于缓解眼疲劳，预防近视眼很有效， B 正确。

C ．寝室熄灯后躲在被子里看书 ，光线太弱容易造成近视眼， C 错误。

D ．躺在草坪上阅读课本，容易造成近视眼， D 错误。

故选 B 。

【点睛】

掌握科学用眼是解题的关键。