在日常生活中,心情不好时,可以
A.找知心朋友大吵一场
B.到高速公路上开快车宣泄自己的情绪
C.可以适当地喝酒,再睡一觉
D.可以找亲人诉说烦恼
D
【解析】
试题分析:心情愉快是心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态,但是,在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪,方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解,方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康,但是,要注意宣泄的对象、地点和场合,方法也要适当,避免伤害别人,方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,题干中的“酸葡萄”心理,是一种自我安慰。
考点:本题考查的是调节情绪的方法。
“男儿有泪不轻弹”,男孩子无论遇到什么委屈,一定
A.要憋在心理 B.不能哭
C.不能对别人说 D.也要想适当的办法宣泄
D
【解析】
试题分析:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态。调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰。如遇到委屈可以把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人
考点:本题考查的是调节情绪的方法。
世界卫生组织提出现代健康的概念应包括
A.躯体、心理健康 B.社会适应良好 C.道德健康 D. ABC三项都是
D
【解析】
试题分析:传统的健康观是“无病即健康”,现代入的健康观是整体健康,正如世界卫生组织提出的“健康不仅仅是没有疾病,是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态”,因此,现代入的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
考点:本题考查的是健康的概念。
健康是永恒的话题,是人生的第一财富.健康新概念包括( )
①躯体健康 ②心理健康 ③道德健康 ④社会适应良好.
A.① B.①②③ C.①②④ D.①②③④
D
【解析】
试题分析:传统的健康观是“无病即健康”,现代入的健康观是整体健康,世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
故选D。
考点:健康的概念。
儿童青少年心理健康的核心是
A.身体健康 B.心情愉快 C.成绩优秀 D.以上三项都是
B
【解析】
试题分析:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态,但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等,当出现这些问题时,可以试着用适当方法来调节自己的情绪。
考点:青少年心理健康的核心。
点评:此题为基础题,较易,解答此题的关键是熟知青少年心理健康的核心。
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